Kinesiotaping to metoda terapeutyczna wykorzystująca specjalne elastyczne taśmy, które są naklejane na skórę w określony sposób.
Kinesiotaping może być stosowany w przypadku:
- Bólu pleców: ból w odcinku szyjnym, piersiowym, lędźwiowym
- Bólu stawów: ból w kolanach, biodrach, barkach, nadgarstkach
- Urazów mięśni i ścięgien: skręcenia, naciągnięcia, zapalenie ścięgna Achillesa
- Obrzęków i zastoju limfy: obrzęki po urazach, obrzęki w ciąży
- Problemów z zakresem ruchu: sztywność stawów, ograniczenie ruchomości
Jak działają taśmy?
- wspomagają pracę mięśni, poprawiając ich stabilność i funkcję.
- poprawiają krążenie limfy, co pomaga w usuwaniu obrzęków i zastoju płynów.
- zmniejszają napięcie mięśni, co łagodzi ból i poprawia komfort ruchu.
- poprawiają elastyczność tkanek, co zwiększa zakres ruchu i ułatwia wykonywanie codziennych czynności.
Korzyści z kinesiotapingu:
- Zmniejszenie bólu
- Poprawa elastyczności tkanek
- Zapewnienie stabilizacji
- Poczucie bezpieczeństwa po urazie
- Poprawa krążenia krwi i limfy
